HOW WORKING MOM DEAL WITH MORNING SICKNESS
Pregnancy is blessing from God you should grateful at
Tidak semua pasangan suami istri langsung diberikan kepercayaan untuk memiliki keturunan setelah menikah.
Bahkan tidak sedikit dari mereka merogoh kocek hingga puluhan juta rupiah demi program memiliki keturunan.
Awal kehamilan tentu tidak mudah bagi setiap wanita. Perubahan hormon pada tubuh memicu rasa mual yang kadang sangat mengganggu aktifitas. Apalagi bagi moms yang bekerja, stress karena beban kerja kadang menjadi pemicu utama rasa mual.
Beberapa wanita beruntung mungkin tidak merasakan Morning Sickness, tapi hanya 1 dari 1000 buham (ibu hamil) yang dianugrahi keberuntungan itu. Untuk buibuk yang sedang menikmati Morning Sickness, here is I share you how to deal with that "glory" morning sickness at work.
1. Konsumsi obat peredam rasa mual
Biasanya kalo bu ibuk memeriksakan kandungan ke bidan atu dokter spresialis kandungan, akan diberikan obat penghilang rasa mual. bisa berbentuk tablet atau kapsul, jarang sekali berbentu syrup. diminum 2x sehari setelah makan hanya jika buibuk merasa mual saja. berikut macamnya:
Survival Kita yang saya maksud di sini adalah kebutuhan-kebutuhan mendasar untuk buham, such as ; kantong kresek yang penting banget jika sewaktu-waktu akan meledak. kita gak pernah tau kapan dan dimana akan "meledak", kadang sulit mendapat akses ke toilet, spt saat sedang diperjalanan atau di tempat umum yang ramai. jika rasa mual sudah tidak tertahan, berbekal kantong kresek inilah kita bisa mengeluarkan semua muntahan itu dimanapun dan kapanpun tanpa khawatir. kantong kresek ini trully can be saved us!
Survival Kit lainnya yang harus mom bawa :
- Minyak angin guna meredakan rasa mual
- Permen
- Cemilan baik itu berupa biskuit ataupun kacang-kacangan
- Air mineral
3. Hindari berbaring setelah makan, ataupun menaikkan kaki ke kursi saat duduk
Tidak seperti namanya Morning Sickness yang berarti sakit di pagi hari, nyatanya Morning Sickness dialami buham sepanjang hari. Pagi, siang sore hingga malam menjelang tidur. Rasa mual seringkali muncul secara tiba-tiba, terutama setelah makan. untuk itu, para moms hindari berbaring setelah makan ataupun menaikkan kaki ke kursi saat duduk, karena ini akan menyebabkan naiknya asam lambung.
4. Jangan makan makanan asam di pagi hari
5. Jangan minum susu sebelum sarapan pagi
Demikian 5 tips mengantisipasi Morning Sickness ya mom, terlebih dari itu semua, moms pekerja hindari hal-hal yang membuatmu stress. make it extra easy, everything has their own solution, every problem can be solved.
Tidak semua pasangan suami istri langsung diberikan kepercayaan untuk memiliki keturunan setelah menikah.
Bahkan tidak sedikit dari mereka merogoh kocek hingga puluhan juta rupiah demi program memiliki keturunan.
Awal kehamilan tentu tidak mudah bagi setiap wanita. Perubahan hormon pada tubuh memicu rasa mual yang kadang sangat mengganggu aktifitas. Apalagi bagi moms yang bekerja, stress karena beban kerja kadang menjadi pemicu utama rasa mual.
Beberapa wanita beruntung mungkin tidak merasakan Morning Sickness, tapi hanya 1 dari 1000 buham (ibu hamil) yang dianugrahi keberuntungan itu. Untuk buibuk yang sedang menikmati Morning Sickness, here is I share you how to deal with that "glory" morning sickness at work.
1. Konsumsi obat peredam rasa mual
Biasanya kalo bu ibuk memeriksakan kandungan ke bidan atu dokter spresialis kandungan, akan diberikan obat penghilang rasa mual. bisa berbentuk tablet atau kapsul, jarang sekali berbentu syrup. diminum 2x sehari setelah makan hanya jika buibuk merasa mual saja. berikut macamnya:
- Metoclopramide (Reglan)
- Promethazine (Phenergan)
- Prochlorperazine (Compazine)
- Trimethobenzamide (Tigan)
- Ondansetron (Zofran)
Survival Kita yang saya maksud di sini adalah kebutuhan-kebutuhan mendasar untuk buham, such as ; kantong kresek yang penting banget jika sewaktu-waktu akan meledak. kita gak pernah tau kapan dan dimana akan "meledak", kadang sulit mendapat akses ke toilet, spt saat sedang diperjalanan atau di tempat umum yang ramai. jika rasa mual sudah tidak tertahan, berbekal kantong kresek inilah kita bisa mengeluarkan semua muntahan itu dimanapun dan kapanpun tanpa khawatir. kantong kresek ini trully can be saved us!
Survival Kit lainnya yang harus mom bawa :
- Minyak angin guna meredakan rasa mual
- Permen
- Cemilan baik itu berupa biskuit ataupun kacang-kacangan
- Air mineral
3. Hindari berbaring setelah makan, ataupun menaikkan kaki ke kursi saat duduk
Tidak seperti namanya Morning Sickness yang berarti sakit di pagi hari, nyatanya Morning Sickness dialami buham sepanjang hari. Pagi, siang sore hingga malam menjelang tidur. Rasa mual seringkali muncul secara tiba-tiba, terutama setelah makan. untuk itu, para moms hindari berbaring setelah makan ataupun menaikkan kaki ke kursi saat duduk, karena ini akan menyebabkan naiknya asam lambung.
4. Jangan makan makanan asam di pagi hari
5. Jangan minum susu sebelum sarapan pagi
Demikian 5 tips mengantisipasi Morning Sickness ya mom, terlebih dari itu semua, moms pekerja hindari hal-hal yang membuatmu stress. make it extra easy, everything has their own solution, every problem can be solved.
Comments
Post a Comment